繊細さんのお悩み相談所～HSP～エンパス～

はじめまして。
他人の辛いことを知ると一緒に辛くなってしまいます。
今も、さっき言われた家族のつらそうな一言でとてもしんどくなってしまい
これはなんなんだろう？と思い検索してこちらに辿り着きました。

エンパスっていうんですね。
誰かが怒られていたり、嫌な思いをしていたりすると自分もすごく辛くなり、
ニュースを見ても鬱々としてしまうし毎日がしんどいです。
ですが家族にそれを言っても理解してもらえず、いつも暗いな、ぐらいの
印象しか持てないようです。
病気じゃないので治しようもないと知って更に絶望です。
自分のこと以外のことで、潰れそうになっているのに、これから生きていけるのか…

とりとめのない文章を書き込んですみません。